Stel je eens voor dat genezen van je emotionele wonden is als het afpellen van de laagjes van een ui.
Als we ons niet fijn voelen of vastlopen, beginnen we vaak bij het oppervlakkige laagje.
Je bent je bijvoorbeeld bewust van je hoge eisen en probeert de lat laag te houden.
Je wisselt van baan of kiest vaker rust.
Dit gaat een tijdje goed maar die stress, angst, irritatie en spanning komen toch weer om de hoek kijken.
En je denkt; ik was toch goed bezig? Dat ben je ook.
Alleen als je niet kijkt naar die onbewuste overtuigingen die je hebt en hoe die zijn ontstaan dan houdt je een jojo effect.
Het gaat even een kort tijdje goed, je voelt iets meer energie of je zit lekkerder in je vel emotioneel. Maar dan gaat het weer een tijdje niet zo lekker. Je bent down, bozig, heel moe en emotioneel.
bron: Instagram Reel @bij.mava
Door laagje voor laagje je verhaal af te pellen, kom je steeds dichterbij de kern van je gedrag en gevoel, en vindt je antwoord op de vraag waarom je elke keer weer vastloopt in bepaalde patronen van bijv. perfectionisme, piekeren of je nooit genoeg voelen.
•Wat mag nog gerouwd worden?•
Niemand kan je dwingen die laagjes af te pellen.
Je mag zelf die échte verandering willen, de keuze maken om jezelf en je verhaal te leren kennen. En misschien is dat wel je verantwoordelijkheid ook. Voor jezelf en je kinderen. Voor je naasten. Om op een gegeven moment te zeggen:
STOP, het is nu genoeg.
Net zoals bij het snijden van die ui door de scherpte er soms tranen komen,
zo zal dit proces bij jou ook met verdriet komen.
Maar onder elke laag pijn, ligt een laag genezing.
Elke laag die je afpelt, brengt je dichter bij hoe je bedoeld bent.
En al die laagjes en stukjes zijn ontdekkingen die je kan gebruiken. Zoals de ui smaak toevoegt aan een gerecht, zo zullen die ontdekkingen iets nieuws en smaakvols in jou leven brengen.
Een nieuwe versie van jezelf, die écht kan helen door te herkennen, accepteren en los te laten.
Te vergeven.
Vrij zijn van het verleden en eindelijk écht die patronen te doorbreken.
🦋Ik nodig je uit om een laagje dieper te durven gaan. Niet alleen. In gebed. In gesprek. Met een coach/therapeut of door zelf te lezen & luisteren.
🦋 Weet je niet waar je moet beginnen? Stuur me een bericht! Met mijn verschillende therapie ervaringen help ik je graag richting vinden in de keuze voor therapie, of even om naar je hart te luisteren en te bemoedigen.
🦋 Meer lezen over herstel & groei & patronen doorbreken? Volg dit Instagram account @bij.mava of Facebook: MartvD
Liefs,
Martine
Reactie plaatsen
Reacties